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驚愕!まさか食べないことが美容に良いなんて…今すぐ実践したいプチ断食

断食(だんじき)と言うと、ダイエットのイメージが強いですよね。 痩せたい!と思ったとき、 誰もが真っ先に思いつくのが”食べない”という選択肢ではないでしょうか。 この食べないという選択肢が、じつは美容にも嬉しい効果がある […]

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